دراسة: “الساونا” تعزز صحة القلب وتطيل العمر

sabq2-600x55313

أشارت دراسة فنلندية حديثة إلى أن من اعتادوا التردد على حمامات الساونا، أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والرئة والإنفلونزا.

وقال الباحثون بجامعة “يفاسكيلا” الفنلندية الذين أجروا الدراسة أنه إلى جانب مزايا الاسترخاء التي توفرها الساونا تشير الدلائل إلى أن لها العديد من المزايا الصحية، التي تشمل خفض مخاطر أمراض الأوعية الدموية والقلب والجلطات والأمراض المتعلقة بالذاكرة”

وبحسب وكالة رويترز قال الدكتور جاري لوكانين، من جامعة يفاسكيلا في فنلندا، والمُعد الرئيسي للتحليل: أظهرت النتائج أن استخدام الساونا بشكل منتظم يرتبط بتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب المزمنة والوفاة المبكرة.

والساونا الشائع استخدامها في فنلندا،  تتراوح درجات الحرارة بها بين 80 و100 درجة مئوية، وتصل نسبة الرطوبة لما بين 10 و20%، ويحرص الكثيرون على التردد عليها بشكل مستمر.

تابعنا على

تويتر : araa_news

سناب شات : uaenews

انستجرام : araanews

تليجرام : UAESABQ

التعليقات

ترك تعليق

--