هل تواجه صعوبة في الحصول على نوم جيد؟ لا يبدو أن الغفوة مع فيدو في غرفة نومك تجعل النوم أسوأ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2026 في PLOS One. ثم مرة أخرى، ربما لم تكن مقتنعًا بأن شخيرك أو ذرف كلبك أو لعابه سيحسن من حالتك المزاجية. قبل اتخاذ القرار، دعونا نستكشف الدراسة بمزيد من التفصيل.
زودت الدراسة أصحاب الحيوانات الأليفة وكلابهم بأجهزة استشعار خاصة لارتدائها عند النوم لمدة أربعة أسابيع. أبلغ المالكون أيضًا عن جودة نومهم في استطلاع رأي. بعد تحليل البيانات الموضوعية والذاتية، اكتشف الباحثون أنه عندما ينام أصحابها في نفس الغرفة أو السرير مع صغارهم، لم تكن هناك اختلافات كبيرة في مدة نومهم المقاسة أو كفاءته. كما أن موقع نوم الحيوانات لم يؤثر على كيفية إدراك البشر لجودة النوم. أيضًا، عندما استيقظ البشر في منتصف الليل، كانوا أكثر عرضة لتعطيل نوم كلابهم بدلاً من العكس. عندما سُئل عن رأيه في الدراسة، كان خبير طب النوم دبليو كريستوفر وينتر مؤيدًا للكلاب، مشيرًا إلى الاتساق الروتيني للكلاب كسبب للنوم مع كلبك. قال وينتر، “الكلاب تريد القيام بالأشياء وفقًا لإيقاع معين، ويمكن أن يكون ذلك إيجابيًا حقًا للأشخاص الذين يعانون من ذلك” (عبر NBC News.)
لم تكن هذه الدراسة الأولى التي تسلط الضوء على فوائد النوم بين الإنسان والكلاب: فقد تتبعت دراسة أجريت عام 2020 في مجلة Animals ما متوسطه 10 ليالٍ من نشاط النوم المشترك للكلاب ومالكها باستخدام أجهزة استشعار سريرية وإدخالات مذكرات نوم بشرية فردية. في هذه الدراسة، كان المشاركون من البشر يميلون إلى التحرك عندما تفعل حيواناتهم الأليفة ذلك، ولكن نادرًا ما ذكروا أن النوم المشترك يعطل نومهم. ومع ذلك، يعتقد العديد من أصحاب الكلاب على الإنترنت أن إبقاء كلبك خارج غرفة نومك سيضمن نومًا أفضل ليلاً – وهناك أدلة تدعم وجهات نظرهم المخالفة.
لم يمنح العلم الجراء الضوء الأخضر ليكونوا رفاقًا في غرفة النوم
يشارك الكثير من آباء الحيوانات الأليفة المتشككين قصصًا شقية عن أصدقاءهم الليليين على X ردًا على دراسة عام 2026. على سبيل المثال، قال أحد المالكين إن كلبه الضخم يعامله كوسادة للجسم. وقالت أخرى إن كلبها الصغير عض ثديها ذات مرة، ظاهريًا أثناء نومها. بمعنى آخر، يقولون “ممنوع” مشاركة الجرو في النوم. وهناك دراسات تدعم حججهم.
خذ الاكتشافات من دراسة أجريت عام 2024 في التقارير العلمية، على سبيل المثال. أظهرت بيانات الاستبيان من 1591 مشاركًا بشريًا أن الآباء الذين ينامون مع كلابهم كانوا أكثر عرضة للمعاناة من قلة النوم والأرق. توصلت دراسة أخرى من عام 2023 نُشرت في مجلة التفاعلات بين الإنسان والحيوان إلى نتيجة ذات صلة، حيث وجدت صلة بين ملكية الكلاب والنوم المضطرب. ومع ذلك، فإن الارتباط لا يثبت بالضرورة أن الكلاب تسببت في مشاكل النوم، ولكن الارتباط لوحظ.
ما هو الجواب؟ هل يجب على الآباء الحيوانات الأليفة السماح للكلاب النائمة بالدخول إلى غرف نومهم؟ ربما يكون هناك ما يبرر إجراء المزيد من التجارب بناءً على النتائج غير الحاسمة والمتناقضة. في هذه الأثناء، قد ترغب في أن تبني اختيارك على مرحلة حيوانك الأليف وعاداته العامة، بالإضافة إلى عدد حيواناتك الأليفة. وكما أوضح باحث النوم ليف فان إيغموند لشبكة إن بي سي نيوز في عام 2023، فإن “عمر الحيوان الأليف له تأثير كبير على ما إذا كان يبقيك مستيقظًا في الليل أم لا”، مضيفًا أنه إذا كان لديك العديد من الحيوانات الأليفة، فقد “تتغذى على بعضها البعض”.
