في حلقة أخرى من المشاهير الذين لديهم عادات نظافة شخصية مشكوك فيها، نود أن نقدم لك قائمة متزايدة من المشاهير المشاركين في اتجاه عدم البراز، المعروف أيضًا باسم التخلص من الشامبو لصالح شيء آخر – أو حتى لا شيء على الإطلاق. الفكرة وراء حركة عدم استخدام الشامبو هي أنه من خلال التخلي عن الشامبو، لن يتم تجريد الزيوت الصحية الموجودة في الشعر وفروة الرأس. قالت الدكتورة أنجيلا لامب، مديرة قسم أمراض الجلد في ويست سايد ماونت سيناي، لشبكة سي بي إس نيوز في عام 2015 عن الهوس الناشئ حول العناية بالشعر (أو، في هذه الحالة، عدم وجودها): “هناك صالونان في نيويورك يدفعان بهذا الأمر. بمجرد أن أسمع عنه في مكتبي، أعلم أن لديه نوعًا من المتابعة”.
ولكن هل غسل شعرك كل يوم أمر سيء بالنسبة لك؟ وفقا لمصفف شعر المشاهير ديفيد باباي، فإن الجواب هو لا. قال باباي لصحيفة The Cut في عام 2016: “إنها أسطورة أنك لا تستطيع غسل شعرك كل يوم. أعتقد أن هذه مزحة ومثير للاشمئزاز. المنتجات المناسبة موجودة، لذا يمكنك غسله كل يوم”. مهما كان الأمر، فإن الكثير من المشاهير، بما في ذلك أديل وجيمس كوردن وشايلين وودلي، ينخرطون في اتجاه عدم البراز بدرجات متفاوتة.
مصفف شعر أديل لا يحرص على غسل الشعر بالشامبو كثيرًا
قالت المغنية وكاتبة الأغاني أديل، المشهورة بتصفيفة شعرها المميزة على شكل خلية نحل، لـGlamour في عام 2008 إنها نادراً ما تغسل شعرها بالشامبو. واعترفت قائلة: “لقد غسلت شعري بالشامبو الليلة الماضية لأول مرة منذ شهرين”. لكن لماذا بالضبط؟ من المحتمل أنها تتبع نصيحة مصفف شعرها، سامي نايت. في عام 2022، أخبر نايت موقع Woman & Home أنه بدلاً من الشامبو، يوصي “باستخدام غسول عالي الجودة خالٍ من الصابون” للعناية بالشعر في محاولة للحفاظ على زيوت الشعر الطبيعية سليمة.
يستخدم جيمس كوردن الصابون ولكن نادرًا ما يستخدم الشامبو
في عام 2022، اعترف الممثل الكوميدي والمقدم التلفزيوني جيمس كوردن في برنامجه الحواري والمتنوع الذي يقدمه في وقت متأخر من الليل “The Late Late Show” بأنه ليس من عشاق الشامبو. وكشف (عبر اشخاص) “أنا أستخدم الصابون لكني لا أغسل شعري. أغسله كل شهرين”. للأسف، بينما يشارك الكثيرون في طريقة يشار إليها باسم غسل الشعر بالماء فقط، حذر طبيب الأمراض الجلدية المعتمد آدم ماميلاك، من استخدام الماء فقط طوال الوقت. قال ماميلاك لبيردي في عام 2024: “أقترح القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع بين يوم الغسيل الكامل (والذي يتكون من شامبو وبلسم خالٍ من الكبريتات)”.
شعار شايلين وودلي هو “كلما كان الزيت أكثر، كان ذلك أفضل”
عندما يتعلق الأمر بالشعر، تفضل الممثلة شايلين وودلي إبقائه طبيعيًا – لكن لا تصدقي كلامنا فحسب. وقالت لـ Into the Gloss في عام 2014: “أنا أستخدم الشامبو مرة واحدة فقط في الشهر – كلما كان الزيت أكثر، كلما كان ذلك أفضل”. للأسف، الزيت ليس دائمًا أفضل. تعتبر فروة الرأس المتقشرة والتهيج وحتى الالتهاب من الحالات غير السارة التي يمكن أن تنجم عن عدم غسل شعرك لعدة أيام متتالية.
سيمون لوبون يستبدل الشامبو بالطين المغربي
يعد Simon Le Bon من Duran Duran عضوًا فخورًا يحمل بطاقة في اتجاه عدم استخدام الشامبو. قال المغني والموسيقي في مقابلة عام 2025 نُشرت على الموقع الرسمي للفرقة: “أفضل شيء بالنسبة للرجل، إذا كنت تريد الحفاظ على شعرك: لا تستخدم الشامبو. هذه نصيحتي”. وفقًا للوبون، الذي سيبلغ 68 عامًا في عام 2026، فهو يختار الطين المغربي الغني بالمعادن المسمى الغاسول (المعروف أيضًا باسم الراسول)، بالإضافة إلى خل التفاح من وقت لآخر كعلاج مرطب. يحتوي الطين على العديد من المعادن، بما في ذلك السيليكا، والتي يمكن أن تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتساعد على إضافة لمعان للشعر.
كورتني كارداشيان تستبدل شامبوها بخل التفاح بين الحين والآخر
في منشور غير متاح الآن لعام 2017 على موقع كورتني كارداشيان لأسلوب الحياة والعافية، كشفت بوش، نجمة تلفزيون الواقع ورائدة الأعمال، أنها تقوم أحيانًا بتبديل الشامبو التقليدي بخل التفاح. وأوضحت قرارها (عبر StyleCaster): “من المعروف أنه يحتفظ بالرطوبة دون تجريد شعرك من زيوته الطبيعية”. ولكن هذا ليس كل شيء: فالتناوب مع الشامبو يمكن أن يعزز نمو الشعر الصحي أيضًا.
تستخدم مورجان ستيوارت خل التفاح للحفاظ على شعرها منتعشًا بين الغسلات
عند الحديث عن خل التفاح (ACV)، فإن الشخصية التليفزيونية ومؤثر الموضة مورجان ستيوارت يقسم أيضًا بهذه الأشياء. أوضحت ستيوارت لمجلة Bustle في عام 2016، قبل أن تشير إلى أن عدم غسل شعرها لم يكن خيارًا متاحًا بسبب نظام اليوغا الذي تمارسه ثلاث مرات أسبوعيًا: “لا أحب الإفراط في غسل شعري، خصوصًا مع مدى دقته – غسل الشعر بالشامبو يوميًا يزيل كل الزيوت الطبيعية، ويجفف شعري”. (إنه مأزق بالفعل). وهكذا، بدلاً من الشامبو والبلسم، تستخدم شطف الشعر المعتمد على خل التفاح.
ارفع كأسًا لمبادلة الشامبو في سوكي ووترهاوس
مشاركة الكولا… مع شعرك؟ أثارت عارضة الأزياء والممثلة البريطانية سوكي ووترهاوس ضجة كبيرة في عام 2015 عندما تحدثت عن استبدال الشامبو بالكوكا كولا – نعم، كما هو الحال في المشروبات الغازية السكرية والمحلية. قالت لنا ويكلي: “أنا لا أحب شعري عندما يتم غسله، فهو ناعم وخفيف، لكن كوكا كولا تجعله أشعثًا، كما لو أنني مررت عبر منطقة الأمازون أو شيء من هذا القبيل”.
تحدث العديد من خبراء الشعر ضد هذه الممارسة، بما في ذلك عالم الشعر فيليب كينجسلي، الذي قال لصحيفة الإندبندنت إنه على الرغم من أن بعض المكونات الموجودة في المشروب قد تعطي حجمًا أكبر لأنواع معينة من الشعر، إلا أنها ليست بديلاً مناسبًا للعناية بالشعر. وحذر من أنه “بدلاً من ذلك سيترك جزيئات الأوساخ في الشعر”. “الاستخدام على المدى الطويل سيكون مزعجًا لفروة الرأس والشعر، من وجهة نظر الحالة.”
